¿Qué es el ayuno y qué es la abstinencia?

¿Qué es el ayuno y qué es la abstinencia?

1 de marzo de 2022 0 Por admin

Los creyentes muy a menudo confunden o equiparan los términos ayuno y abstinencia, por eso en este artículo traemos explicaciones de estos términos según las enseñanzas del Catecismo de la Iglesia Católica…


El Miércoles de Ceniza o Miércoles Santo y el Viernes Santo son los únicos días del año en los que la Iglesia prescribe el ayuno estricto y la abstinencia. El creyente come solo una comida completa ese día («hasta el borde»), porque está ayunando y no come carne, ¡porque está ausente! – Los demás viernes come regularmente, pero renuncia a la carne. No se ha pedido más que eso.

El ayuno, que se prescribe para el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo, significa que los católicos de 18 a 60 años de edad (a excepción de los enfermos, trabajadores, mujeres embarazadas, etc.) pueden comer solo una vez ese día, lo que no es excluir otras formas de renuncia (ver televisión, evitar fiestas, etc.).

La abstinencia, que se prescribe para todos los viernes de Cuaresma, significa la renuncia a la carne de animales de sangre caliente y obliga a todos los creyentes que hayan cumplido los 14 años. También significa tomar todas las comidas, pero no la carne.

El viernes es también un día significativo para la penitencia y la abstinencia. Es el día de la pasión y muerte de Cristo y por lo tanto los creyentes no deben comer carne, y si las circunstancias son tales que deben comer carne, sería bueno que renunciaran a algo que hacen todos los días o hicieran una buena obra.

»Y cuando ayunéis, no seáis melancólicos como los hipócritas. Distorsionan sus rostros para mostrarle a la gente cómo ayunar. De hecho, les digo que recibieron su salario. Por el contrario, cuando ayunes, ayúdate la cabeza y lávate la cara para que la gente no se dé cuenta de cómo ayunas, sino de tu Padre, que está en lo secreto. Y tu padre que ve en lo secreto te recompensará en público.” (Mat. 6: 16-19)